Todo lo que he escrito. Sin filtros. En orden cronológico.
El primer terror nocturno de Owen a los 15 meses me asustó — gritos que no paraban, ojos abiertos pero sin estar despierto. Aquí está la diferencia entre terrores nocturnos y pesadillas, y qué hacer (y NO hacer).
La primera semana en casa, vigilaba a Owen respirar desde el otro lado de la habitación a las 2 a.m., aterrado por cada pausa. Aquí te cuento qué es la respiración periódica, qué realmente es normal, y cómo finalmente dejé de vigilar.
La primera erupción misteriosa de Owen a las 3 semanas me mandó a un espiral de búsquedas a las 2am. Aquí aprenderás a distinguir el eczema del sarpullido por calor y la dermatitis de contacto — y cuáles señales significan ir al médico ya.
Fotografié y registré los pañales de Owen en una hoja de cálculo durante sus primeras seis semanas. Aquí explico qué significa cada color, el susto del popó blanco, y qué realmente justifica llamar al médico.
Owen tuvo eczema y algunos signos gastrointestinales a los 3 meses, así que me dediqué a investigar cada fórmula del mercado. Aquí explico cómo se ve la alergia a la proteína de la leche de vaca y cómo trabajamos con nuestro pediatra.
El dolor temprano de mi esposa al amamantar no tenía sentido hasta que una consultora de lactancia detectó un frenillo que yo había pasado por alto por completo. Aquí te cuento la visita con la consultora, la decisión de la frenectomía y lo que vino después.
Después de pasar la cuna a cama, Owen se convirtió en el fantasma silencioso que aparecía a nuestro lado a las 2am todas las noches. Aquí te cuento el método de retorno silencioso, el reloj para saber cuándo levantarse, y qué fue lo que finalmente funcionó.
Owen tuvo un berrinche total en el suelo del supermercado y yo quería desaparecer. Aquí te cuento el cambio de mentalidad sobre la corregulación que transformó cómo manejo los berrinches en público.
Owen tuvo una fase de golpes a los 16 meses y yo temía pasar a buscarlo a la guardería. Aquí te cuento qué dice la ciencia sobre la agresividad en niños pequeños y qué fue lo que realmente nos funcionó.
Owen se trepó y salió de su cuna a los 17 meses, dejándonos sin opciones. Aquí te cuento la auditoría de seguridad que hice, la cama que elegimos, las primeras tres noches y los desafíos que nadie me advirtió.
Owen acaba de cumplir 2 años, así que armé una lista de verificación de preparación antes de empezar. Aquí te explico el método de 3 días, el método Oh Crap y el método sin pañal — y qué pasó realmente cuando lo intentamos.
Alrededor del mes ocho me di cuenta de que estaba agotado — no cansado, agotado — y admitirlo se sentía como un fracaso. Aquí te cuento cómo lo diagnostiqué con el único marco que tenía (gestión de proyectos) y qué fue lo que realmente me sacó de ahí.
Alrededor del mes cuatro, el desagüe de la ducha empezó a taparse todos los días y mi esposa encontraba pelo por todas partes. Me sumergí en la investigación sobre el efluvio telógeno para que tú no tengas que hacerlo. Aquí te cuento qué está pasando realmente y qué ayudó.
Mi esposa tuvo problemas con la baja producción de leche durante semanas. Yo no podía amamantar, así que hice lo que mejor sé hacer — construí un rastreador en Notion. Aquí te cuento qué realmente movió la producción, qué fue un desperdicio de dinero y qué aprendí sobre ser útil cuando físicamente no puedes hacer nada.
Qué pasa en el cerebro de un niño a los 18 meses — la explosión del lenguaje, los berrinches, la regresión del sueño — y qué dice la ciencia sobre cómo atravesarlo.
La AAP dice que no hay pantallas antes de los 18 meses. La vida real con un niño pequeño es más complicada que eso. Aquí te cuento qué muestra realmente la investigación — y a qué conclusión llegamos nosotros.
Por qué ocurre la regresión del sueño de los 4 meses, cuándo termina y las tres cosas que realmente marcaron la diferencia para nosotros — contado por un papá que se había puesto demasiado confiado con el sueño.
Seguro a término vs. seguro de vida entera, cuánta cobertura realmente necesitas y los tres documentos de planificación patrimonial que todo padre debería tener listos antes del sexto mes.
Cuánto cuesta realmente una guardería, una niñera y que uno de los padres se quede en casa en 2026 — con la hoja de cálculo que armé, los créditos fiscales que me perdí y la matemática que nos sorprendió.
Alimentación guiada por el bebé vs. purés: qué muestra realmente la investigación sobre atragantamiento, nutrición y selectividad alimentaria — y el aburrido término medio que nos funcionó.
Qué instalé realmente, qué me salté y el orden en que lo hice. Una lista de verificación pragmática habitación por habitación, de un papá orientado a los datos.
Armé un rastreador en Notion, evalué monitores de bebé como si fueran software empresarial y pasé seis semanas comparando coches. Nada de eso me preparó para Owen.
Cuando tu bebé no para de llorar a las 3am, le preguntas a Google. Cosas terribles. Aquí te cuento qué encontré, qué ayudó y por qué internet es tu mejor amigo y tu peor enemigo.
El cochecito en el que tardé seis semanas en decidirme tiene una rueda que tambalea. He decidido aceptarlo. Resulta que aceptar la imperfección es una habilidad de crianza que nadie te enseña.
Una mirada basada en datos al Año Uno de la paternidad, desde la perspectiva de un director de proyectos. Los pañales, los dólares, las horas sin dormir y las estadísticas que realmente importan.
Puedes planificar tener un bebé. Lo que no puedes planificar es en quién te conviertes después. Los cambios de identidad, los cambios en la relación y la culpa que nadie te advierte.
